朝ストレッチ開始✨糖尿病になった女

糖尿病と最近診断された女 朝ストレッチ開始しました✨

ショート動画

はい✋どーもあいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

 

あれ?

若干お腹出てきた...?(笑)

 

やばいやばい💦

 

歩く様にしないと

最近はラジオ体操も疎かにしてるから きちんとしないと💦

 

歩く時は早朝にする様にしてるんだけど

YouTubeに動画を実は出していて

それのショート動画に

#早朝散歩

を投稿してる!

これで歩くのを増やせるかなって(笑)

 

なると良いな(笑)