はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 体重変化が無さすぎて ラジオ体操第一と第二をやる事に決めた!! 久々に第二やったけど やり方？忘れたから 動画みながらやったよ(笑) ちなみに すこやかんぽのアプリでラジオ体操やってます 有酸素運動しない…