朝ストレッチ開始✨糖尿病になった女

糖尿病と最近診断された女 朝ストレッチ開始しました✨

土・日は散歩day?!

どーも!あいです!

 

今回は土曜日仕事休みになったのもあり

娘が

 

[公園行きたい!散歩しよう!]

 

と、ウキウキ😃🎵娘の為

散歩してきました!

 

今まさに、足がパンパン💥(笑)

 

今日もちょっと風があり、肌寒いかなぁって感じでしたが

昨日はヤバかった😵💦

強風!そして砂ぼこり!

 

目が痛かったです😭

 

早めに帰宅しましたよ😅

 

歩数は大体

3000~6000歩

です!