どーも！あいです！
休みの日に
[結構歩いたんじゃね？！]
って思ったのに、4000歩くらいだった
そのあと娘と近くの公園へ行ったけど
合計8000歩くらいしかならんかった😞
一万歩歩くって大変なんだねぇ💦
でもちょっとずつ歩数を増やしていきたいなと思う
始めたばかりの時は
町内一周
最近は少し多く歩くようにして
次は体力続く様なら２周目も歩きたい！
まぁ２週目は小さくだけど(笑)
体力が続かんのよ(笑)
そして休みの時じゃないと歩けない💦
朝に歩いてるんだけど
仕事が大変になっちゃうからね💦
体力がついてきたら、仕事ある日も歩く様にしたいかな
合計8021歩
合計321歩
歩いてるのと歩いてないの差が激しい(笑)
