はい、どーも!あいです!
私北海道なので梅雨っていうのが特にあるわけではないのですが
最近雨だったりで
ウォーキングできずにいました💦
今日は 寒さはあれど
雨ではなかったので、ウォーキングへ✨
ダイエットには一万歩以上
とありますが、さすがに一万歩以上あるくのはまだ難しい為
今は5000歩を目標に設定!✨
今日も歩いてきましたよ!
寒かったけど
程よく疲れた😵💨
5158歩
はい、どーも!あいです!
私北海道なので梅雨っていうのが特にあるわけではないのですが
最近雨だったりで
ウォーキングできずにいました💦
今日は 寒さはあれど
雨ではなかったので、ウォーキングへ✨
ダイエットには一万歩以上
とありますが、さすがに一万歩以上あるくのはまだ難しい為
今は5000歩を目標に設定!✨
今日も歩いてきましたよ!
寒かったけど
程よく疲れた😵💨
5158歩