はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 いやぁ疲れた 仕事疲れたよ 眠いよ( ー.ー) 今日は……なんも特になかったな(笑) とりあえず目薬がつらい( ˘•ω•˘ ) 2種類の目薬を両目にだからね 目薬刺す時目開けれないやつが 目薬はつらいのよ～…… 大変w 今…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 今日は糖尿病の病院からの紹介で 眼科に行ってきました 視力は1.0で問題なし(ง •̀_•́)ง 眼底検査？って言うのをしたんだけど 初めて瞳孔を開く目薬した 10~20分くらいでなんか目が変な感じ…… 瞳孔が開いて来…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 なんも無い 普段どっか出掛けるとかないし 仕事だったしで 何も無い(笑) ブログにかけること無さすぎだァ(泣) 困ったな(๑◕︵◕๑)w なんもないから とりあえず写真載せとくw 家の前にハートに見えた草？があっ…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 休み2日間 14～16時頃 眠くなる！ 眠くて眠くて…… 寝ちゃう(笑) だからなのか夜直ぐに眠れなくて困る(笑) それでなくとも睡眠時間短いのに(笑) この間 ホエイプロテインの塩キャラメル風味(１回分)を見つけて…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 朝は寒くて朝の散歩を断念しちゃった(´>∀<｀)ゝ 娘が学校休みだから 昼に散歩行こ～ って言われると思ったのもある 実際に言われて行ってきましたよ！ 今日はちょっと長く歩いたのもあってか サウナスーツ着…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 体重計が壊れたみたいなので 新しいの買ってきました✨ まぁ1番安いのにしちゃったけど(笑) ……写真撮るの忘れたw 明日からまた体重測っていくぜ✨️( ^-' )✨️ そして今日はまた瞼がピクピクしてる 今特に酷いな …
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 寒い((((；ﾟДﾟ)))) 寒い((((；ﾟДﾟ)))) 寒い((((；ﾟДﾟ)))) 朝はホント寒いです(泣) なので外出るの億劫になってしまう 休みの日は朝散歩したいけど 寒い＆暗くて 言い訳になってる(笑) 明日は仕事だから…… 明…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 毎朝、ストレッチ＆体重計乗るのを 日課にしてるんだけど…… 体重計、errorの文字が なんで？！ なぜに？！ ……恐らく、電池残量少ない…… しかも電池変えようにも蓋あかない(笑) なので旦那にお願いした んだけ…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 皆さんは皆既月食みました？ 私は𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤でライブ配信みてた(笑) 窓からも一瞬みたよ！ 天王星？もちらっとライブ配信でみた(笑) 今日はおやすみだったので朝ストレッチ 朝散歩した✨ 5時頃行ったんだけど 暗か…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 朝ストレッチに加え 夜は娘と一緒に 寝る前にスクワット20回してます でも何故か忘れがちw 娘はちゃんと覚えててやり始めたのを見て 私もやるって感じ(笑) 1週間くらいになる……かな？ どれくらいで効果出てく…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 昨日サウナスーツが届いたので 今日はサウナスーツ来て過ごしました✨ 朝ストレッチ 散歩2回 その間、汗かかず…… あれ？б(´・~・｀)ｳｰﾝ 汗……かかなかったなw 動きが悪いのかな？ 今の季節寒いからとかある？ …
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 溶岩風パスタ 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤か何かでみて気になってたので コンビニで発見✨買ってきました！ チーズたっぷり 量もそんなに多くなくちょうど良い量 美味しかった( *ˊᵕˋ*) 〜ᐝ そしてAmazonで頼んでた サウナスーツ✨来…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 最近痰が絡む咳が酷いです 今日も咳が辛い日です(๑•́︿•̀๑) 仕事だったんだけど、その時に咳は辛い 熱はないのがまだ救いだけどね💦 明日は脳神経内科の病院行ってきます(顔面神経麻痺) 大分顔は良くなったので…
はい！どーも、あいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 今日は文化の日 娘、学校が休みなので 家にいました そして娘からの 「散歩行こう！！」 と！ まぁ娘は近くの公園(パーク)に行きたいだけなんだけど(笑) 娘と散歩に行ってきましたよ！ 約3000歩歩きました✨…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 今日は朝から体調不良になりました 糖尿病で処方された薬飲んでからなのか 元々なのか 倦怠感と頭痛 今日は仕事だったんだけど 上司が考慮してくれて 少し早めに退勤させてくれた🙏✨ 頭痛はまだ少しあり (Eve飲…
はい！どーもあいですヾ(◍ ´꒳` ◍)ว=͟͟͞͞ おつ〜 タイトルにある通り 「糖尿病になりました」 なってしまった…… 母親と一緒の病気なってしまった…… 最近体調崩しまして 「右側 顔面神経麻痺」別名 ベル麻痺 になりました なんか顔に違和感あると思ったら 右…
はい、どーも！あいです！ 私北海道なので梅雨っていうのが特にあるわけではないのですが 最近雨だったりで ウォーキングできずにいました 今日は 寒さはあれど 雨ではなかったので、ウォーキングへ✨ ダイエットには一万歩以上 とありますが、さすがに一万歩…
どーも！あいです！ 休みの日に [結構歩いたんじゃね？！] って思ったのに、4000歩くらいだった そのあと娘と近くの公園へ行ったけど 合計8000歩くらいしかならんかった 一万歩歩くって大変なんだねぇ でもちょっとずつ歩数を増やしていきたいなと思う 始め…
寒い！？暑い？！ いや暑くはないかな どーも！あいです！ 最近風が強い！そして晴れでも空気が冷たい そして砂ぼこり 目が痛いよ… 桜も咲きつつ、GWも入り コロナになってから規制なしっていうけど… 感染者数減るどころか、増えてるのに GW終わりはもっと増…
どーも！あいです！ 今回は土曜日仕事休みになったのもあり 娘が [公園行きたい！散歩しよう！] と、ウキウキ娘の為 散歩してきました！ 今まさに、足がパンパン(笑) 今日もちょっと風があり、肌寒いかなぁって感じでしたが 昨日はヤバかった 強風！そして砂…
書き忘れたー(笑) というわけで書きます ２日目は日曜日なこともあり 娘と学校周り等ちょっと長く歩きましたよ！ 娘は前に見つけた公園へ行きたかったそうですが 場所や道を覚えておらず… 歩いて帰宅 そのあと[行けたらねぇ～]と話してましたが 洗濯やら買い…
どーも！あいです！ 昨日から娘と朝のウォーキングという名の散歩を開始してみました(笑) 娘が学校で２計測あり、体重が標準より上 そして私はオデブ&運動不足なのもあり ウォーキングしよう！という事になりました ただ三日坊主な私… どこまで持つか…(笑) …
